Handstand workshop a Roma con Sam on Hands

Condotto da Samuele D’Alcantari

14 Marzo 2026, dalle 16:00 alle 19:00 per tutti i livelli

15 Marzo 2026, dalle 15:00 alle 17:30 per gli intermedi e avanzati

15 Marzo 2026, dalle 18:00 alle 20:30 per i beginners

Un’occasione più rara che unica avere Sam on Hands a Roma per due intensivi di verticali per scoprire e riscoprire tutto quello che può aiutarci per gestire il nostro corpo sotto sopra. 

Nel suo percorso Sam affianca al dettaglio, quasi da nerd, della tecnica della verticale, un approccio estremamente sensibile basato sull’ascolto del proprio corpo e sulle necessità che individualmente si hanno.

PER CHI E COSA FAREMO?

Strutturato su due momenti diversi, questo workshop è rivolto sia a chi vuole approcciare per la prima volta al mondo delle verticali e sia a chi ha già un livello intermedio/avanzato.

Solo la prima giornata è condivisa con i due gruppi in cui verranno affrontate e, per chi già ha esperienza, rispolverate con qualche variante, le basi dell’allineamento in verticale.

In questa prima parte, per i più avanzati, verranno proposti degli esercizi più complessi e propedeutici anche al lavoro della giornata successiva. 

Nella seconda giornata del workshop per i beginners (nessun prerequisito è richiesto) si continuerà a solidificare le basi dell’handbalance, a ricercare l’equilibrio e ad approcciare ad alcune entrate. 

Nel workshop per i più avanzati (il prerequisito è avere 30 secondi di verticale libera) si affronterà il meraviglioso mondo della one arm handstand. In base al livello e alle richieste del gruppo, si potranno approfondire diverse figure ed entrate in one arm. 

CHI è SAM

Sam è un insegnante e praticante di handstand con oltre dieci anni di esperienza. Vede l’equilibrismo sulle mani come un modo per sviluppare forza, concentrazione e conoscenza di sé. Il suo insegnamento è personalizzato e unisce tecnica e consapevolezza. È anche il fondatore della Handstand Extravaganza Convention in Sicilia.